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1百合排毒汤
% O) g, \! K% d主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 L" I$ ~3 @! n7 G$ Q" h7 m8 n$ ^. D
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 o# p, g7 P* f/ U1 [8 f; a/ [+ z$ @方法;用水煎服,一周一次 ^, I1 j8 R, @+ e, Q$ C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 H+ E- n9 p0 q9 ]+ I- g
2玉米须菊花茶
; R. O. ^0 ~ A3 ?* I- I玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! \3 p2 w# h& [) }1 I4 u材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, @! _3 M) f& }" _' `
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 d) N$ h: E7 c e4 c当做平时茶饮
# ?6 O3 }8 m; I1 Z2 f5 V9 N" }有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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