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1百合排毒汤
/ q( c2 h: c& S& M2 }/ A! Q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* T3 E3 R: Z4 y. v材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 |& a) d \4 m0 p. E
方法;用水煎服,一周一次8 z4 l4 D5 U7 E2 C5 F$ J
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 ^" ]/ J! E& r$ m2 d
2玉米须菊花茶6 l. t! ?5 _- I" D5 Y, {2 v2 ~) {, G
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) H7 w+ z1 v+ g# n7 k( A% I
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 Y1 f% y1 e7 Y f做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; Q8 E* J6 i! T当做平时茶饮/ k; _/ S, r8 k9 N7 m+ k+ I5 @
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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