【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

. |7 w3 |' D$ B
若要皮肤好，粥里放红枣。
$ ]" ^1 L4 n2 \6 Y; e若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 V5 S0 k" e' C$ }- y9 N' E润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
' v* n3 Z* I3 B0 ?' h8 _- L+ B若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 V. f8 M, U2 e) U, O- x春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 S8 V! J4 R2 K7 t5 @4 B1 T' C6 G健脾助消化，煮粥添山楂。
5 Y9 h$ [9 Q5 ~0 g' w梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 y+ P7 A& n# c( s5 F利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 E5 }$ {$ P" X伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ P; I6 K! H" ^6 Q) l1 |滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* `; y; X& T1 B2 s# w黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% m) ]/ @, u: R6 U) C番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: g6 Y# D+ P8 M9 q" {4 F冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

- n+ Q. ~* A0 E

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~