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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 % g. |2 J4 l$ q9 o5 y! ~
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若要皮肤好，粥里放红枣。
2 n) ~1 |' j% d若要不失眠，粥里添白莲。 8 X! I6 I X4 H! g
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 3 g% [4 h& D ]) S
心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 ?7 w' Y8 d! \4 F/ q" `头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ p* F9 C) a* F润肺又止咳，粥里加百合。 3 }- L8 F8 D) |: h. v N, o u; ~
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 U! _; R7 W( Y- t' P+ P乌发又补肾，粥加核桃仁。 2 C2 x3 y/ B1 c5 N/ E
若要降血压，煮粥加荷叶。 / g& F' M8 W* ]( X2 u& @
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 " m9 @. Y+ ]( y9 D, z7 u! Q; M' e
春季防流脑，荠菜煮粥好。 , ~5 i. \% Z5 Z# r
健脾助消化，煮粥添山楂。 - E& L: y* n# f0 X9 i9 X
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 / H- w3 B; ^! L2 l
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 $ P3 \! C: I7 v
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' {0 w/ i/ k( Z8 A- R5 \伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ( N' p# K3 W" Y: f. Q$ V
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" `2 H: m: ^. o1 L: ]& Y: K% T生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 + A) N V' [' ~9 p3 W
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 4 w6 Z2 I1 l; `
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 a( Z" Y! H3 w/ r9 n. r% J橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% _( L5 ]$ a& n' F! g8 y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 . b8 J9 p" z6 y5 J* w: ^, p) g# b7 T
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. D) v1 l: L+ B冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ y F% r0 B$ P; P7 t0 [2 p木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 H, P) `! q0 M6 o* b& G Q; W海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 m& r( t5 x' S# l5 l4 H! T
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 / ]% m& c5 \, h# \! }
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 L+ q% {4 f! f% K益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 ' L* A/ H0 k) q. e5 f
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12