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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. c3 }! X; ?5 P F制作第一步:$ x: i) e6 }* j8 b: p h% u
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 f- p& ~8 {7 @: r8 n% O; x
2、加入两碗清水;
1 b0 X9 B4 j! y6 n) _ 3、再放进一个生鸡蛋;
$ L# m1 _% w% V& z1 P3 P4 P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# j/ L1 l; h7 l' y
制作第二步:4 E' R8 j+ s1 x3 ?9 Y5 G/ L
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 i8 O6 s5 Y4 m) e0 u& G 2、加入三分之一块阿胶;* x) {) Q5 C, K9 j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* F; F: ?& S! |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; ~: {1 U4 C8 r& S" w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 U3 [* ?3 O3 F! G5 I3 U- V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 L; [ l! M' ^* X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 f2 | ]( J+ R, x' e$ F
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; I, ?: I" ]; ` 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ x/ U! }+ e) d, m: G r- B) f$ _/ f 黄芪 Radix Astragali / ?: Z% f1 z; z- V% D! Y
别名绵黄芪。
; E! \! F( M" i( o/ U9 Z 性味性温,味甘。% J8 O: ~: h3 N$ x9 F) ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 L5 ]9 e& `0 ?/ p# ^
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 P) C+ Q$ q5 q4 x& Z. r+ r5 l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ ? D' b+ x* v 性味性温,昧甘、辛。
! c8 s% d0 k( k# I- y/ q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. Q9 t6 l* K. o5 ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: U a9 g5 \) ~# j, L 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- ^$ ]2 j- Q8 L( x* n4 O9 Q 性味性平,味甘。
0 D- K* @8 C2 {, v. G6 n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- q3 ~* ]1 Z1 I2 y7 H& }: F 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: _6 ~ _: x8 e& i$ K' ] 别名芎穷、小叶川芎。 k: w$ t2 ?" S" M% K
性味性温,味辛。8 J! W1 s& P; C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 c0 b" H n: Z& x" ~ 阿胶$ d; a8 |5 ^2 p* z H! a8 W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 O& S, e$ s2 t M- u- }! ]* I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
I4 k( x* a1 R0 `+ y9 P3 v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; A$ ~9 t; U0 p2 r2 Q, {3 | 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ _- K( R9 Y# U" {, d" E# J. ?
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: D& {7 i7 }) i0 Q+ ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: i+ u9 T& F( V) z7 p, r6 [; ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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