|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 , F0 g* {# C' O3 t# b, Q; x+ a
( [( M" p) [8 C2 V
第1要诀：“油”满全身
5 }2 D4 T( z% d 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
, c! \9 f3 d, z" M# T- {
7 @; R* k3 x. }9 f第2要诀：砂糖去唇皮
9 ]: K& I( v) `# N; u要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ) ^% W, M0 f; w$ F) `8 H9 l) P1 [
! G8 K- h; T; E
第3要诀：茶包敷眼
3 J- Z! A' F1 C6 `1 Z& M2 o0 M8 X, }. D 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
! A& a+ k" k9 t2 Z2 y- T1 k( P; m* L+ n0 l( K' E/ J6 _
第4要诀：颈部护理
( z+ O" O0 X7 ?- n9 _ 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
4 k, B1 _# p9 S" o 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 $ X( N4 h7 j. \" y8 m% T1 t8 z9 \! ?
0 N3 p' O) }& P4 Y( c
第5要诀：滋润双手
( s$ i+ N% |1 A. T 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ! R2 d: g7 F4 z! d' s( J9 _6 T
6 O; g8 g ~, y# d第6要诀：伸展运动 9 ]7 O0 f/ t; s( o6 s
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ; u# C9 p/ p4 H1 ]( U2 e
k) c3 t0 z* X$ @" ~* f1 G
第7要诀：别喝太多
4 Q3 w9 e! V9 s, S 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
6 h% V( d7 i, A5 \$ u l7 _
4 E, x, a+ v/ {. Z- L6 F第8要诀：补充水分 ) Y$ o/ L0 P: ?, i( m
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ( w; z, P" @) S% r6 P- P, _! f/ ?
1 q4 c* j; |1 L: [& _7 ]5 r第9要诀：回复脚力 / {0 Y, G! s7 Z9 b9 v
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 1 t* I6 a+ [# \
第10要诀：早睡早起 * \* I2 g6 D& T. f l& z
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15