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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。2 j4 v- f5 I# F# E/ s
- 一、美人薏仁汤
* t, `8 W8 O8 [/ L6 L8 H: o - 材料：薏仁粉、鲜奶
, `; _ q3 Q5 N* Z9 u4 p6 [7 \ - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
' w8 L1 S, j% }7 b) g - 二、美白薏仁芝麻汤) F- J1 w ^% [- W3 z
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶( Z+ `. L" _# ^
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。1 z: u! z% c% _2 W7 ], K0 w
- 三、薏仁去痘痘
) O3 P/ u4 r! g, T8 M! U - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。: T0 _4 \, e3 s
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
h/ D3 v* S2 c9 c6 w. S. f" ]* ] - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
- i7 G8 X4 J4 _/ z" G: l* k! B - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。' W% i5 P- V. _) a
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52