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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
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; H0 m1 j* F2 @5 s3 e! P* A# k, E苹果生鱼汤
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9 _8 p" r' i/ g# y9 f" c【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。, s8 Q1 k5 j2 B- s+ J
, V7 I7 \/ ~3 L; s$ p& F: D2 \【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 0 @* y% L) \" I5 _
' E& F1 d; |' f% y- ~! Z2 j3 |【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 7 b# F p: `$ L/ n. f
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3 V/ H+ j5 T: Z& Y6 p4 T枸杞猪肝汤( H# e* Z7 g) x$ X, A
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组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 0 i0 o2 N0 B* b- K7 H
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8 d) |! M* K/ g9 k【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 " Q: s/ e2 `7 m0 Y# `: T& I ^ N
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! G4 w2 E$ L7 p% |9 g【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。0 w4 ^1 W# [: f( x& S' M
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6 N# U' T; p. c洋参猪血豆芽汤8 v2 F9 H* r. o+ k: C! v
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【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 r% V$ k% L s Y* L: |. T
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+ o, f) Z# K2 H3 d. n& j【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 & z/ c T* n' l$ f
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d5 ^' i7 U8 |+ ^【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
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此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
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当归鸡汤粥
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【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 " |6 M5 C( H+ ?" z7 A
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" C9 {+ [! J* Q2 l+ \7 s【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 $ t5 N; f s; Y' C" _, L
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+ C" }# k* V. T【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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