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额，偶借大人滴宝地，给大家上几壶好茶，在垂涎泰国佳肴滴同时，再美美滴吖上几口清茶，不要太逍遥哦。嘻嘻。7 t: w7 N2 p5 x' a+ R ]
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
& L: y0 ]' x$ t. A3 N. S4 J m6 w血是女人的宝，很多女性朋友都会有血虚的症状，许多人吃很多药都没有得到改善，这里收集到了一些茶方，供大家参考，希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
% A3 k" H/ y5 B) l% l! Z1、血虚体质的食谱
, J4 H. p7 D3 d2 q当归红茶仗/ P. R* M6 G3 S- d
配料：当归10克，红茶8克，冰糖10克。
, t. \3 v3 E$ [& i5 F制法：把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮30分针，过滤取汁，加入水粮溶化即可。' `- q# w3 Q) h+ ?8 X
功效：补血养血，温暖肠胃。
; f% X4 }( [. G0 l0 k' K3 N! n' D应用：适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 + t( M, ^5 x0 g4 t7 }
2、桂圆红茶仗
7 m) L9 j: O* M4 q8 t, l配料：桂圆6枚，红茶lo克，红糖适量。
$ V1 _8 F% S/ r+ N+ P" H, \/ H制法：把桂圆、红茶分别整理干净，同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红据文火煮20分针，过滤取汁即可。
" L4 L% B& }# E功效；补益气血，温暖肠胃。
: b1 n1 u% ]" @ t% @, q应用：适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
" E& Y' A+ |; s3、芝麻红枣茶6 n4 k2 z* ]- d9 s* C: T
配料；黑芝麻10克，红冬5枚，冰糖适量。! G. O8 Y+ B' |& \2 t
制法：把红卑洗净，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，冲入水加益闷10分即可。
: ?; F3 p& Z$ w4 E2 b/ T功效：补血明目，润肠通使。+ G4 S3 v; H4 C
应用：适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 " t. V/ B& [9 j: k
4、山杠决明子茶
0 k# m* `& _' O. M) ?; u$ m配料：山检10克，决明子10克，冰糖适量。
0 p! s6 `* i7 v* D制法：把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中，加入冰糖文火煮凹分钟，过路取汁即可。
: |% D6 O4 [) K) ^9 Y D功效：消食通使，活血明目。+ d" I4 l1 f& |- {3 y r( _! R* O
应用：适用于肠燥便秘，或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
$ B2 v1 g; {) b: ^: b; x' b5、甘乌甘草茶6 q0 p4 M' X1 M+ }0 E! g
配料：何首乌10克，甘草6克，红糖适量。
7 V" Q, f' X2 g( }/ f! ]制法：把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红糖文火煮30分钟，过滤取汁即可。
/ Q4 V1 N" e) o6 D% R' N8 S功效：润肺止咳，朴益精血。. Y, c2 K" e$ q6 {
应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。: G6 Y0 p/ i# ^1 h7 V* v! n6 m( M
6、葡萄红枣茶) K$ M; Y( ? G$ v
配料：红葡萄lo克，红枣6枚，红茶适量。, y$ F8 `2 o6 `& e
制法：把红葡萄、红枣分别去杂洗净，与红茶同放销中久煎煮10分钟。
2 ?+ Z; q3 [( G- f$ N! O功效：益气补血，滋阴养血。* ]3 k/ w% K) J
应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 % l' m7 a8 M1 c6 m) m5 C
7、木耳红枣汤+ Y; G) ~- r- E7 y) u
配料：黑木耳10克，红冬50克，白糖适量。% y6 D5 U e' F% B
制法：将黑木耳泡发洗净烘干，粉碎成细末c将红枣洗净，煮烂去皮核，与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
+ Q4 J$ E% Y" m7 l" I. b% j! I& B5 m功效：益气补血，滋阴养血。9 F! o* r1 _7 O! d" T- q, G5 ^
应用：适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮，吨葡萄、红枣、茶叶。 5 q' e# L: z! P6 a9 T4 o, w
8、荔枝红枣羹
; ?2 F3 H) A- o8 l6 r& \9 i配料：桂圆肉15克，红枣15枚，红糖适量。- |( q3 |# b: D+ B( j
制法：将木斗洗净用冷水浸发一衣，加水文火炳煮半小时，加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂．加入红糖溶化即可。
6 o' r+ q$ r" J! ?0 j+ ^$ Z: o功效：补益气血，养血安神。
% N2 S' s/ \2 O/ c应用：适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘，或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
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 xxiuzi
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这几款应该是养生堂茶饮。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-23 13:14
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楼主
发表于 2011-8-23 13:29
