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1、 香蕉绿茶8 U( ?: O1 y" G( d4 s( l
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。7 B* y3 d7 K e: R
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。" z4 Y/ C, ^& q, I( }. f
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。3 @; L& Z; S7 o/ |4 s6 ^/ h
% u! f& |' C" O6 C6 F! A/ D# q2 、葡萄红茶: x; D. _$ }" ] L5 y! X. M
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8 m; V# _0 r# h7 K材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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: c; [2 V0 J: _/ ^ ~功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。& W! W6 w, v7 u. q/ Z/ [
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3 、苹果绿茶( u5 b% D3 I; ?) `% d' z
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+ m2 J. D! W2 L. s材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。* i- W3 b- O. e, {
1 K2 i3 n& D* T. u制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。7 w8 _$ c G9 ~1 |0 o
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。' `7 A. T8 r2 f6 b% Y4 |- ]- C
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4 、红枣花茶5 M0 i, A p. h
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0 G5 O3 ^3 x$ C材料：红枣20枚、花草茶5g。5 X# S, d/ z2 z" [3 h; s! f* A( s
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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/ ]/ c' i# T! V功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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! n1 O" K5 c: d7 p5 、柠檬红茶% E1 S" h9 Z6 n5 o
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。8 ]% D1 O" @* w: X) W9 C
# S6 p8 m: E3 p制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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8 E. q+ t+ d2 f! E功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶( h- N7 M) ?- p$ f" ^3 _0 o
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3 E) n' T3 Y( n0 R |2 y材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。5 x) h. ]8 B" H
% H$ _8 T! j' Z, U0 K制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。" W* Y4 M: k* y+ n
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7 、玫瑰果茶
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2 w$ h; }. q& }9 f% u材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。4 g+ Z& e& O3 ^+ F+ m1 D
8 o& s; H7 ^7 B& \/ b制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。! O5 D: g4 z4 Q. |3 m; t
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。* I1 k \7 c5 P1 f
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8 、柚子冰茶$ V1 V5 w8 r7 d& z |5 @( G- S1 w
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- A9 B- M( q/ U# g' C7 C材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。8 }: T& ~4 X+ t N- o5 }+ M
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶6 H2 w+ ~) f7 w3 r: w+ V3 _
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材料：山楂15克、何首乌15克。- H1 n) `9 D# U- ^% s6 f& U. R
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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" [. L2 U. F+ U3 u, V1 W+ U4 m功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。+ z- a$ \( H& F% R- D2 h$ O
0 ]2 y* z; e$ i" O/ L10 、排毒美颜茶: ]8 |' A) \( }0 F& N* f6 \2 p6 H
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4 ~: J Z: X3 {- o材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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; t/ z! _9 h2 i) d. v+ v& M制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。6 N( x6 q1 y9 Y9 s: Q
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。* n) h. A$ p" [, R9 E
4 M! I& H4 g! f9 F1 v" [提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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